生活中某些時刻，我們會陷入某種情緒，有時是因為與他人互動所引發的回應，有時是當前情境下做出的反應，在這樣的時刻，孩子們寫下了他們的經歷和心情。
宥翔
「生氣」這種情緒會帶來許多問題，比方說有人生氣，就會亂丟東西，那時所有人都嚇壞了。難道，生氣這種情緒就沒有優點嗎？
當然不是，生氣會導致身體突破極限，幫助人們完成各種事情，更有研究人員實驗。有一次我被安親班老師怒罵：「快點寫！就你這樣以後能做什麼？」我的怒氣值立馬提升到一百趴，就像在手游中喝了力量藥水，眼前的題目似乎都變簡單了。
但有一個比較糟的經歷，有一次，我跟一位同學吵架，他打了我一巴掌，我愣了一下，對他大喊一句話。平常都追不到他的我，立馬跑到他面前抓住他的衣領，跟他打了一場「舒暢」的架。
總的來說，生氣並不是毫無優點，就如這篇報導所說，如果突破不了難關，生氣時去嘗試，或許可以成功呢！
晨勛
團體競賽中，我最討厭有隊友在比賽中，突然說出「你很雷」或是「幫點忙好不好」這類的話。
比賽時當分數被反超，隊友瘋了似的想要把分數得回來，這時我會突然當機，不知道要不要上去，還是在旁邊等到需要我的時候再過去。這時聽到隊友大喊：「上來幫忙啊！」
雨一滴一滴落下，滴到球場、滴到我的頭上。我繼續在球場上帶著球，帶到了半場，對手跑到了我前面想攔住我的球，我把球傳給了隊友，讓隊友繼續把球往前帶。球出界了，現在是對手的球，我快速跑到對手面前，讓發球的人少了一條可以傳球的路線。
雨下得更大，我的頭髮也越來越濕。球發出來了，我攔住了球，繼續往前帶，我靠著假動作帶到了球門前，如果球沒接好，隊友就會喊「你很雷」，這種情形，我就只會聽他們指揮，他們不講話，我就不動作。我原本想幫忙卻幫不了的 人，別人看我可能像在擺爛，但我其實心裡想努力幫忙隊友。 球場上能主動幫忙是好事，但我討厭的是大家要跟著喊話的人的節奏，像是自己拼命帶球到對手半場，他只說「球給我」 。
隊友的默契除了能支援彼此的行動，我覺得語言上也要隨時鼓勵，而不是說那些會削弱士氣的話 。
宇樂
你曾有闖禍等著老師罵人的經驗嗎？在等待的時間會過得特別漫長、焦慮，不敢跟老師對視？卻在被點名那一刻如釋重負？
有一次我在體育課時，排球打到一個女同學的臉，她戴著眼鏡。回想當時，我聽到碰一聲，接著我望見讓人驚恐的一幕。我看到她的眼鏡已經被撞飛，那只眼鏡的鐵製鼻墊翻轉了九十度。我把目光轉到那位同學身上，她已經淚流滿面，鼻樑上有一道傷口，紅色的血一滴一滴的掉在地板上，染紅了綠色的水泥地。我連忙上前關心，她看著我什麼話也沒說的，我不停的對她道歉，旁邊的同學紛紛圍了過來。
回到教室，我以為老師會馬上罵人，但老師不在座位上，隨後的一節課，我整個都不對勁，就像準備執行死刑的犯人，戰戰兢兢的坐著發呆。下課鐘聲響了，我還是一動也不動。直到我聽見我的名字，雖然我嚇了一跳，但不知為何有一種情緒被釋放的感覺，當然我還是被狠狠罵的一頓。
這樣的經歷讓我體會到死刑犯的心情，就是那種等著被人宰殺的感覺。
品霏
經歷幾次上台比賽，這些經驗使我更加了解自己，發現我在巨大的緊張心情和壓力下，我可以把平時表現不出來的事情做到，已經可以做到的事會變得更好。
六年級，我代表學校去比閩南語朗讀縣賽。經歷了寒暑假每週到校訓練，加上開學後到不同班級練習，這些練習都無法得到我在網路上看影片的效果。
轉眼間到了比賽當天，開完嗓後，我迷迷糊糊走進比賽教室。我坐到貼有我的號碼的桌椅，前面同學一個個走上台，氣勢十足的開始朗讀，給我極大約壓力。聽見叫到我的號碼，我顫抖著雙腿向抽題區走去。匆匆準備後上台，此時，站上台上的我像換了一個人似的，唸得又大聲，情緒也表達出來。下台的我對自己剛剛的表現感到震驚，我得到優等。
我發現壓力會讓我想變得更好，在台上的表現才會異於平常，做出連自己都想不到的表演。
奕霏
正值夏日，星期六的早晨，雲朵稍稍蓋住了火辣的太陽，風徐徐的吹。走過人行道上一棵棵高大的樹，樹葉隨風搖擺。我和養了兩年的狗——阿年像往常一樣出門散步，阿年跑著，著急想到公園玩。牠蹦蹦跳跳的，我趕緊追上。
阿年拉著我向前跑，牽繩被拉得好緊，跑啊跑，手一鬆 ! 牽繩「啪」一聲掉到了地上，阿年被嚇到，拖著牽繩繼續跑。牽繩被拖著在地面上發出巨大聲響，阿年越跑越害怕，像被怪物追著一樣，牠甚至不知道自己已經跑到馬路上……
馬路好長，全身早已被汗水浸溼，我什麼也不能做，只能驚惶得大叫牠的名字，希望牠能趕快到安全的地方，趕緊通過馬路也好。我深怕有車輛沒注意到牠，一不小心被撞到ヽ受傷。阿年惶恐的看著身後的牽繩，腳還是不停地跑，穿越了一座安全島後，有一台黑色的車子準備轉彎，阿年正好在它前方……
車輛剛好在牠旁邊停下，牠安全地到達對面的公園，並停了下來，望向我。看著公園前的牠，我的心臟還是跳個不停。
綠燈了，我著急得像熱鍋上的螞蟻，瘋狂地奔向牠，我在阿年的面前蹲下，緊緊的抱住牠。
采沛
每當我看見皮卡丘的娃娃時，我的靈魂就像是被什麼東西吸引，不管別人怎麼叫，都沒辦法把我叫醒。這件事我自己一開始並不知道，但聽朋友說，我才知道原來我忘不了這件事。
小時候我會去保姆家，這個保姆家的樓下有一個警衛，他平常會送很多娃娃給我，因此我們一家跟那位警衛越來越熟。有一次他送我禮物，我看著他，他戴著藍色帽子，濃密的眉毛，說話溫柔又親切的語氣，讓我感到無比的溫暖。
我剛升上四年級的前一天晚上，我收到來自保姆家的信，我回到家後，馬上把信打開，上面寫著「親愛的采沛:希望你看到這封信時，不要太難過，今早警衛在來的路上出了車禍，沒能救回。保姆上」。看完這封信，我淚流滿面，我沒辦法向他正式道別。
我想起警衛出車禍前兩天，他送我一隻非常巨大的皮卡丘娃娃，沒能和他告別這件事，成了心中的一個心結。因此我看到皮卡丘娃娃時，我常回想起這段悲傷的事。
芷米
今天我嘗到美味的料理──水餃，一口一口吃進嘴裡，我點的是原味，外皮軟裡面包著肉和菜，這滋味把我抓回去年的考試。
去年我參加游泳考試，當我聽到哨聲立刻跳進水裡，「蹦」的一聲吵到了大家。我回頭看，發現媽媽皺著眉頭，「完了!」我心想，旁邊的人笑著說: 「活該」。
後來老師要我再游一次，「ㄅㄧ」我跳了下來，游到對面再游回來，老師大叫說你沒考過，我悲傷的哭了。回到家，我在家裡的角落一直用頭撞牆，媽媽拿了一碗水餃放在我前面，鼓勵我努力的這份心。
我吃著回憶滿滿的水餃，哭著。
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