擁抱自己的不完美

這學期共讀《碎磁片》這本紐伯瑞得獎小說，從這本書中延伸兩個題目讓孩子練習寫作，這兩個題目是「擁抱自己的不完美」和「修復」。

寫作題材多是從自身經驗出發，有的文字讀來深刻，有的讀完讓人難忘。書寫，有時像是透過另一種眼光回望過去，對過去的經驗有所理解或領悟，便能前進。

分享課堂上孩子的練習:

喬菲 

我想每一位老師和教練都希望自己有一個完美的學生，說到完美我就想起三年級的冬天。

那一年很冷，我有一場重要的縣長盃比賽。上場前我很緊張，教練特地提醒我打形打的輕一點，否則身體容易晃動，我走上了場，踏上藍色的地墊，慢慢走向中心兩塊紅色地墊中間，順利完成動作，打完時我看了分數，黑色的屏幕上有一個白色的字寫著「六點九六分」，但最後品勢打形打的太輕了。一位又一位的選手陸續上場，到了最後一位選手上場，她高了我零點零二分。

我拿到獎牌時，我哭了出來。這是我人生中的第一塊銀牌。當我回到休息區時，教練不想看我。

回到家，我不斷回想這次的比賽，或許我的教練也曾經歷輸。我告訴自己這次只是形打了輕了一點，我下次比賽再贏回來就好！我打跆拳道不是為了拿金牌，站上藍色地墊的我，那一刻是自己的朋友、家人、老師都可以感受得到我認真的投入，下次我不要聽教練的建議，我要用自己的方式展現！

我手中的銀牌不是遺憾，它提醒我要更堅定一點。在比賽中，不要想著：「我不可以」，只要堅定信念，就一定會有不錯的結果，就算輸了也不要停下自己的熱情，世界上沒有一個人是完美的。

下次當我站在賽場上，不要覺得自己不夠好，更重要的是要享受比賽。 

宇樂 

窗外正下著毛毛雨，剛考完試。下課時大家沸沸揚揚的討論著自己的考卷哪裡出了問題，哪裡還不夠熟練。卻有一個人孤伶伶的在椅子上，迷茫的看著前方似乎若有所思。

我慢慢的走向他，希望可以關心他，越走越近，我赫然發現他眼眶泛紅，一滴眼淚正延著臉頰流到校服裡。他抬起頭看著那張幾乎被揉爛的考卷，又看看我。我嚇了一跳，我看到考卷上的數字「30」，我馬上理解是怎麼一回事。我決定讓他自己安靜一下。

我想保守秘密，但我的腳不由自主的把我帶到了好朋友的面前。他問我要幹嘛，我在腦袋裡飛速的尋找適合的字眼，不料我的嘴已經張開，我用手指向坐在窗邊的那個同學對好友說：「他考30分。」我不知道這句話竟然像病毒一般靠著「飛沫」迅速傳開。下一堂課，我感覺他好像一直盯著我看，我瞥見他的眼神裡帶著討厭。

之後，我一次又一次的把別人的秘密說出去，一次又一次的對同學道歉。但我還是管不住自己的嘴，漸漸的有些同學跟我講話時口氣怪怪的，甚至也不跟我講話。

下課時我開始把自己綁在椅子上，盡量少跟人講話，與人說話時也只會簡單寒暄幾句。但是我心裏深知這不是辦法。我回想整件事，如果我注意到同學的眼神，或許就不會有這樣的後果。

我領悟到原來我不是自己所想的那樣，能看懂別人的情緒，能同理別人的心情，當我的嘴巴說話的速度沒有經過謹慎思考，造成的後果可能很難挽回或改變。

喬甯 

小學一到三年級，我的學習狀況還不明顯，直到五年級時，我的問題才慢慢地跑出來，衝突也出現了。

那個月我的心生活在失去信心的冬天。

三年級的作業量、訊息量和學習壓力都增加許多，導致我的粗心問題越來越明顯，我常常被老師問為什麼不好好寫完？為什麼不定時繳交作業呢？我聽到時心裡雖不開心但也無法為自己辯解，因為我時常遇到不會的題目就先跳過，跳過後就忘記，所以有些作業沒繳或是沒完成。

缺交作業的問題一直持續到五年級，升上六年級，事情才慢慢地往好的發展。我努力的改善自己的缺點，但效果不太理想，每當我犯錯時，老師就會讓我寫反省單，老師對我說作業沒交就要寫兩百字的反省單！當我聽到這句話時，我的鼻尖總是酸酸的，心裡彷彿被石頭堵住無法呼吸，我抱著不滿的情緒默默接過小白紙，我一邊寫一邊在心中跟朋友抱怨老師的不好。

所幸六年級上學期快結束時，我終於解決了這個大麻煩，經過認真的改善，歷經過太多次的處罰，我找到了解決辦法，我把每次有問題的作業、考卷，都貼上明顯的紙條、畫上顯著的記號，讓我在完成時，方便往回翻找，只要看到問題，馬上補上回答。

五年級的我一直覺得老師待人惡毒，竟然狠心讓我們寫反省單，直到六年級才發現，老師並不是狠心、也不是惡毒，老師是想幫助我們能更順利銜接國中的生活，因為國中的作業更多更難，老師用嚴格的眼睛盯著我們的錯誤，出現一點錯誤都要修正。

此刻的我順利考上國中，我的學習問題、行為習慣、適應力都比其他人表現的更好，原來擁抱自己的不完美，才能真正接近完美。

品霏 

「人不是完美的」是大家都懂的道理，但不是所有人都能接受自己的不完美。

升上國中，成為語資班的一員，班上只有五個人，很快便能與大家熟悉，這也讓我發現自己與別人的差異。

國文課上，老師總是補充許多內容，每當老師說到的語詞，其他同學都能舉一反三講出一些我從沒聽過的詞彙，這一刻起，我發現自己的不足。也開始懷疑自己，懷疑自己怎麼考上語資班？大家對語文都有各自的長處，你有嗎？而這些問題糾纏了我幾個星期，每次上課就會情緒低落，甚至一度想要退出語資班。

其實從來沒有有人嘲笑過我的不足，但我卻發現與他人的落差，而將自己擊倒。這天，我看見一句話：「發現不完美，懂得去改變，即使不完美，也不會引來酸言酸語。」因為這句話，我開始增進自己的國文能力，遇到不會的詞，就查出來弄懂；也買了幾本講義，來增加文學常識。

上了國中，不只是國文，在其他科目也有經歷不少挫折，為了安慰自己，我常常對著心裡說：「比上次好就進步了，即使只有1分。」這句話時常激勵我，我也會為了那1分而努力，當退步時，也會更渴望前進。在面對自己不足時，我選擇了接受並改進，擁抱自己的不完美。 

 

祥豪 

生活中有許多不完美的事物 ，但只要用心去改進，情況還是可能會改變。缺點就像一道障礙 ，讓人想努力的去躲避 ，但人不可能沒有不完美的地方。所以只能應對或是把這個不完美修正成優點。

剛開始接觸籃球時，還不熟悉規則和場地，只是拿著球開始玩 ，但後來懂了規則之後就慢慢開始學打籃球 ，也知道哪裏是三分線哪裏是罰球線 。

有次學校舉辦了班級籃球比賽，每個班選三位選手，那時全班男生都搶著要上場 ，老師便帶我們到操場上進行一場選手選拔賽。     

我在第一輪就被淘汰掉了 ，當時我非常難過 ，因為我的第一次籃球比賽就這樣泡湯了 。我努力練習 ，終於到了第二次比賽 ，朋友邀請我去參加社區住戶籃球大賽，當天我很早就去球場練習，到了比賽時 ，我和另外兩個朋友一起組隊，一上場我就展現我厲害的防守能力，也和隊友團結合作 。我們的對手也很厲害 ，他們的進攻很強 ，速度也很快，非常不容易防守 。

當比賽剩下一分多鐘時，我方落後一分，球權在我手上，我們擺好戰術準備進攻時，對方突然貼近我，找到空隙，用手輕輕一撥，球竟然從我的手上掉下來。對方瞬間把球拿起來，直接上籃打進兩分，這時，剩下 十秒，我在外線，甩開對手直接投了一個三分球，球在空中轉了好幾圈，空心入網，全場驚呼，我成功把分數追平了！之後的延場賽，對方依舊展現強烈攻勢，但我隊在攻守也發揮絕佳的默契，最終以小勝贏得了這場比賽。

不完美指的是沒有達到極致或缺點，只要認真投入練習或修改，事情就能改變，就像眼前的一道障礙 ，跨越它，就能擁抱不完美。

思瑀

每個人都有不完美的地方，大家都不會希望別人用異樣眼光看待自己的不完美，通常會想努力去改善自己的不完美，或是有些人不敢面對自己的不完美，會選擇逃避現實。

三年級時，剛進入球隊的我，因為每天努力的訓練，慢慢地我在同齡中脫穎而出，並且獲得了教練的認可，同時跟我一起進入球隊的朋友，也被教練看好，隔天我們開始跟高年級的學長姐一起練球，一開始我們先在旁邊觀摩，但我看到他們與我的程度差距，不管是傳球的力量，還是球技上，都比我突出很多。這時我突然覺得緊張起來，開始很害怕要跟他們練球，我內心就開始想我明天真的要和他們一起練球嗎？我握緊拳頭，開始不斷的懷疑自己的實力，覺得我一上場就會做不好，開始害怕自己被罵。

我開始想要逃避現實，在第一次和他們練球時，我一直排在隊伍的最後面不想往前，不斷地蹲下綁鞋帶，始終不敢面對現實，晚上回家我開始和媽媽討論，我不想和學長姐一起練球，經過一番討論後媽媽把我的想法告訴教練，之後教練就先讓我們回去和同齡人一起練習。教練找我討論，教練沒有強迫我要跟學長姐一起練習，跟我說什麼時候都可以加入。

我發現自己持續逃避無法進步，我想要進步，於是在一個月過後，我鼓起勇氣重新和學長姐一起練球，也慢慢地融入大家了。現在我和學姐們也都成了朋友，我也越打越好，不再害怕學長姐了，還當上隊長。

從一開始逃避現實到現在當了隊長，雖然過程不是很順利，但我接受了自己的不完美，用行動克服，現在的我不會再害怕了。

亞妍 

國小的時候 ，開學認識新的同學和新朋友 ，他們都會問我:「你為什麼要一直戴著口罩呢 ？」

自從疫情到現在，只要沒有戴著口罩，內心便會缺乏安全感 ，一旦跟別人對視，就會一直笑，簡直像中邪一樣。因此我一定戴著口罩 ，免得笑場。

我曾在網絡上看到一部影片，內容是兩個人的對話，一個人說一條布就可以讓你變得不自信，另一個人說我才不相信，幾年後，那個不相信的人脫下口罩，覺得自己外貌很醜，開始有容貌焦慮 。生活中有許多事證明習慣是人們無意間的行為所造成的 ，就像我習慣每天戴著口罩，如果有一天突然要脫下口罩就會不自在，自己也不知道怎麼辦。

現在的我會嘗試把口罩拿下來，希望未來可以不被口罩控制。

國小五六年級時，我總認為別人的長相比自己還要好看許多，會羨慕別人長得比我高比我瘦，甚至是膚色比我白，會覺得憑什麼別人都能做到，我卻沒有辦法像他們一樣做到，現在我認為每個人都有優點和擅長的事 ，應該要做好自己，若有人欣賞，也是欣賞這個人本身的優點 ，而不是去模仿別人變得跟其他人一樣，例如整形，這種事我覺得沒有必要，每一個人都希望成為更好的自己，但要學會欣賞自己。古人說「人必自重而後人重之」，意思是要先學會尊重自己 ，別人也才會尊重你 ，不要對自己沒有信心。人通常都只會看自己的缺點 ，而不會觀察自己的優點。不會有人一出身就是完美的，能欣賞自己，才能做自己。

翔允

我一年級時第一次考上前五名時，我贏得許多的成就感，以及同學和爸媽的認同，因此我喜歡考上前五名。

直到四年級最後一次考試，我因為生病而差點考不進前五名，我也因此被質疑是否有被稱為學霸的能力，而且老師表示我們班的成績算是全年級比較差的，因此我也開始質疑自己升上五年級時還能否考上前五名。升上五年級時，還是有人四處告訴同學我是學霸，原本以為這樣告訴他人，我會更高興，沒想到卻使我壓力山大。

國語考試結束後，我發現大家好像都希望我告訴他們答案是什麼？但國語考卷非常困難，當我在做答時，我的手也一直在抖，因為我也不知道自己寫的是對是錯 。我告訴所有人我不知道。此時我的心也涼了一半，因為我擔心會有人跳出來質疑我，我也不想跟四年級時一樣因為自己的期望而對自己有壓力。此時，有人說你不是學霸嗎?你不是應該都會嗎?看來你不是針學霸!同學的聲音此起彼落，我在新班級丟盡臉面，我怒火中燒，於是我下定決心要在期中考時，讓他看到我的實力。

期中考結束後，我非常擔心會再被取笑，我的手也因為上次的事件而握很緊緊的，我憤怒到極點，就在此時我聽到好朋友不經意間講的：『不要聽他亂講就好了。』我得到了啟發，我發現我不必如此在意他人的眼光，這次沒考上前五名沒關條，下次再加油就行了。我的性格就是會對自己的期望太高，害怕被取笑而緊張，我只要不要去聽他人的取笑就行了。

女孩

一轉眼就到了夏天，知了在樹上叫著，放學時我和好友時常陪對方走回家。傍晚時分我們的影子被拉得很好長，她的頭髮被風吹起。

有一天我突發奇想去剪了短頭髮，我想看看好朋友的反應，我既興奮又害怕。隔天，她看到了我剪短頭髮，竟不理我，還跟其他朋友說不要找我玩。

當時我開始討厭我自己，後來我去學校、戶外，我都時常帶著帽子。冬天，我就穿著厚外套，那天放學我獨自走到跟爸爸約好的地方，有個人在發傳單，我經過他的面前，他對我說:「弟弟參考一下」，遞給我一張傳單。我愣了一下，拿了傳單就立刻離開，這時我才發現在其他人眼中我是個男孩。

待在學校的時候，之前的好朋友都不理我，我只好找班上的同學，但我和他們聊天時也帶著帽子。那時我過得並不開心，因為沒有什麼人會找我說話，還被其他班上的人嘲笑，但是我開始慢慢地去接納自己，不再唾棄這樣的外表，我把友誼放下，努力讓自己不去想、不要在意。

第一次在班上脫下帽子，我的心情非常忐忑，不敢去直視同學的眼睛，我默默的在心裡幫自己打氣，我不會再害怕同學們異樣的眼光。當我脫下帽子後，我的好朋友接受了我短頭髮的樣子，下課開始會找我玩。

剪短髮這件事，讓我知道自己要先學會接納自己的不完美，看開一點，不要因為小事就排斥自己，不需要因為他人的眼光、想法、感覺，就討厭自己的缺點，大方地展示真實的自己，要先學會愛自己，別人也才會欣賞你。